Meu nome é Raquel Luz, tenho 38 anos, sou mãe, blogueira e chefe de cozinha. Desde pequena, a cozinha foi meu refúgio e minha grande paixão. Transformar ingredientes simples em pratos que aquecem o coração sempre fez parte da minha essência.
Com o tempo, descobri que, além de cozinhar, eu também adorava compartilhar essas experiências e histórias com outras pessoas, o que me levou a criar meu blog.
Aqui, falo sobre receitas e dicas práticas. Como chefe de cozinha, busco unir criatividade e afeto em cada prato que preparo, sempre trazendo um toque pessoal e acolhedor. Ser mãe me ensinou a ter paciência, resiliência e, acima de tudo, amor incondicional – e essas mesmas qualidades carrego para a cozinha e para cada palavra que escrevo.
Hoje, meu objetivo é inspirar outras pessoas a encontrarem leveza no caos diário e descobrirem a magia que existe nas pequenas coisas – seja através de uma refeição especial ou de uma história compartilhada.
Sobre o Blog
Aqui no Dietando Bem, acreditamos que comer bem não precisa ser complicado nem sem graça. Nosso blog é um espaço dedicado a quem busca equilíbrio e sabor.
Todas as semanas, trazemos receitas práticas, cheias de nutrientes e com um toque especial para agradar ao paladar. De pratos principais a sobremesas, passando por lanches e bebidas, você vai encontrar opções deliciosas e adaptáveis ao seu estilo de vida.
Nosso objetivo é te inspirar a explorar a cozinha com criatividade. Aqui, priorizamos alimentos frescos, integrais e funcionais, sempre com dicas para substituir ingredientes e tornar as receitas acessíveis para todos.
Pronto para se aventurar em uma nova forma de encarar a alimentação? Explore nossas receitas, teste, adapte e compartilhe conosco suas experiências. Afinal, cuidar de si mesmo começa com o que colocamos no prato.
Continue acompanhando o Dietando Bem e transforme seu dia, uma refeição por vez!